霍华德肌肉之谜 三届最佳防守球员

霍华德肌肉

NBA新赛季开战，老鹰在缺少主力中锋霍华德的情况下依然打得风生水起，这不禁让人感叹廉颇老矣。随着时间的逝去，04年状元秀也不再年轻，身体机能也逐步下降，但是他带给我们的精彩回忆却不会减退。让我们一起来回顾一下曾经被霍华德统治的NBA联盟，曾经被范甘迪执行著名1保4战术的核心，那些年霍华德肌肉的震撼仿佛还在眼前。

霍华德肌肉

霍华德肌肉之谜   

霍华德当年被称为魔兽，身材极度硬朗，以致单核带队进入总决赛，被以为是当年可以单换詹姆斯的汉子！霍华德的肌肉非常昌隆，但是下部这张图却太夸大了，但也从一面表现出霍华德的硬朗！小斯也是很硬朗的，没有可以和霍华德相差这么大，并且，霍华德后背的字都变形了，这图片一定是分手的，感触感染遭到了棍骗！

这张霍华德和小斯塔达迈尔的合影正在聚集上曾传播很多几年了，很多球迷以此为据，将霍华德的身材奉为天人，要知道斯塔达迈尔也是一名硬朗非常的球员，姚明曾赞誉其为“篮球场上的施瓦辛格“，但这位“施瓦辛格”跟霍华德比起来，看上去就像个孩子，但实践上这张图是“有鬼”的，证据就是霍华德死后的字，都曾被P的歪七扭八了，这正在PS中被人称作“液化效果”。

实践上，如果恢复图片的话，霍华德的肌肉是如许的，但很分明，霍华德还是要比小斯大一圈！真实的硬朗啊！正由于有云云硬朗的身材，还有过人的天赋，霍华德才调一连三年取得最好防卫球员吧！

霍华德肌肉

霍华德肌肉对比卡尔·马龙、马盖蒂

卡尔-马龙的肌肉。这位名人堂级别的球员在联盟中奋战了19个赛季，硬汉的形象一直深入人心。可以说没有人可以像马龙一样的强壮。

马盖蒂的肌肉。马盖蒂的肌肉绝对不是盖的，在2001年的全明星赛上，马盖蒂参加了扣篮大赛，向球迷展示了他超强的身体素质，其中一个前滚翻接战斧式扣篮，让球员记忆深刻，可以称的上是“铁血硬汉”。

德怀特-霍华德的肌肉。霍华德的可以称得上是肌肉联盟里的佼佼者。别忘了，身高2.11米的霍华德以其有意的弹跳能力夺得过扣篮大赛的冠军。

罗恩-阿泰斯特的肌肉。阿泰斯特，奥本山格斗之王，没有一个强壮的身体素质，怎敢称王？

卡尔马龙的肌肉，马盖蒂的肌肉，霍华德的肌肉，简直就是天壤之别。只能说各有各的肌肉特色。

霍华德肌肉

NBA现役10大肌肉男排名 霍华德肌肉屈居第二

我们喜欢看NBA，不仅是因为被球星们出色的球技所吸引，他们拥有的完美身材，也是被无数人梦寐以求。想要在NBA站住脚，先得有一副好身板，在这之后才有机会把自己的才华展示出来，若不然都是白搭。在NBA科学的训练和饮食，让球员很容易拥有一副好身材，特别是肌肉壮汉更是多不胜数，跟他们一起特别有安全感。今天我们就来看看，NBA现役前10的肌肉男都有谁，谁是被篮球耽误的健美教练。

10：西蒙斯作为2016年的状元，本赛季的表现还是不错，场均15.8分8.1篮板8.2助攻，他的全面性有点詹姆斯的感觉。之所以说西蒙斯是“小詹姆斯”，除了是因为他们打法相似外，身体素质也很接近。看看才进入NBA一年的西蒙斯，这身肌肉就已经很强悍，再过几年又是一头外线野兽。

9：威少打球历来都是简单粗暴，持球一个加速就能过掉对手，然后以一记重扣结束战斗。他的低位单打也很有杀伤力，并不是他的脚步有多扎实，关键还是身体好，能够撞开对手拉出空间。看了威少这身肌肉，你就明白“神龟”的称号是多么贴切。

8：伊巴卡在雷霆时期是绝对的内线大闸，他的盖帽更是一绝，场均最高达到了3.7个。生涯2次拿下盖帽王，3次入选赛季1防，是雷霆进入总决赛的关键所在。联盟几乎所有大牌巨星，都被伊巴卡给封盖过。看看他这身肌肉，想在伊巴卡身上强打难度确实大。

7：我们都知道伊戈达拉肌肉线条好看，但是没有想到他身材这么健壮。这6块腹肌配上“麒麟臂”，身材好到爆炸。年轻时他也是空中作业，各种花式扣篮都能轻松完成。如今在勇士季后赛才是他的舞台，若不然拿不了FMVP。

6：小乔丹就是“吃饼”型的中锋，只要有个后卫给他传球，他就能打出全明星的数据。生涯2次拿下篮板王，2次赛季一防，他在篮下就是禁飞区。哪支球队拥有小乔丹，内线根本不用担心被打爆。

5：大白边进攻能力一般，不过防守很不错，1次篮板王，1次盖帽王，他把禁区保护的很好。白边能够立足NBA，就是防守压迫性十足，单场最高送出过12记盖帽。至于他为何不惧对抗，能够送出这么盖帽，看了他的这身肌肉你自然就懂！

4：格里芬刚进联盟时，可是被誉为了当代的“坎普”，他当时的各种扣篮，可以说是技惊四座。单赛季最多扣过214次篮，是绝对的暴力流代表。能让他完成各种高难度扣篮，还不怕内线“黑硬粗”的干扰，就是因为身体素质太好。“白魔兽”的称号，可不是随随便便就能拥有的。

3：韦德一直都是后卫线上的重型坦克，能进攻还能防守，哪怕是遇见中锋强打篮下，韦德也能够赏他一记血帽。韦德作为让了全联盟一对半月板的男人，他用更勤奋的训练来缩短差距。他的“韦德摔”也曾是惊艳联盟，完全是拿身体来换得分。如今韦德虽然老了，运动能力下降，不过身体底子在那，想靠身体欺负韦德根本不可能。

2：霍华德是纯身体流的内线，内线技术几乎没有，他除了扣篮就是隔扣。防守端意识技巧也不是顶级，关键还是逆天的身体素质，让他撑起了球队的一天片。霍华德的肌肉练到了极限，感觉像是被灌了氢气，年轻5岁的他可以打爆全联盟内线。

1：詹姆斯这15年走来，他受到的恶犯完全可以做成一部集锦，但是他为何就是不伤呢，关键还是身体太好。詹姆斯除了平时训练，他的自律性也是历史第一，为了身体他曾7年不吃猪肉，每年花费在身体保养的费用超过150万美金。就是通过这一系列的努力，这才有了无坚不摧詹姆斯的诞生。像他这身体素质，NBA72年里就出了这么一位，排第1没毛病！

霍华德的逆天纪录

一直以来联盟流传着巅峰霍华德是能单换詹姆斯的存在，这段话贯穿了霍华德的一生，从一开始被联盟广泛看好接班奥尼尔，到如今只能单换莫兹戈夫，最终还被裁掉，以2年1100万加盟奇才，霍华德的一生大起大落，让球迷们逐渐忘记了他巅峰有多么强悍。巅峰霍华德能单换詹姆斯也成为一个历史笑谈，33岁的勒布朗-詹姆斯还是联盟第一人，还能年年成为MVP前三，场均轻松27+9+8，季后赛更是34+9+9，而霍华德拿下16+12都遭黄蜂放弃，32岁的魔兽已经只是联盟一个先发球员，他已经完全无法跟詹姆斯相提并论，那今次我们来讨论一下巅峰霍华德到底有多强？霍华德的肌肉到底有多么夸张？

其实要想知道霍华德巅峰有多强，就看他创造了哪些前无古人后无来者的纪录就知道，目前霍华德还保持了4项逆天纪录，打破历史上多位内线神兽的神迹，而联盟的后起之秀也未能打破霍华德所创造的纪录，这就说明霍华德在07-11年这段时间里是何其的强大， 我们就不提他的场均数据时常在20+14+2.8帽，就用纪录就足以说明他又多么可怕。

霍华德连续三届最佳防守球员

人们都知道本-华莱士有4个DPOY比霍华德多一个，但人们可能忘记了霍华德自08-09赛季开始一直到10-11赛季他全是DPOY，也就是三连DPOY，而华莱士只有2连，霍华德是NBA历史上唯一一位三连DPOY的球员，可见霍华德在防守端的统治力多么可怕，他跟奥尼尔相比防守端的积极性好太多了，若没有那该死的伤病，霍华德必然有希望杀入联盟前20行列。

09-10背靠背篮板王+盖帽王

09-10赛季霍华德18.3分13.2篮板1.8助攻0.9抢断2.8盖帽，命中率61.2%，荣膺篮板王和盖帽王。他将比尔-沃顿，贾巴尔，奥拉朱旺，本-华莱士、大梦、奥尼尔、尤因、罗宾逊甩在身后，成为联盟历史上唯一一个能够在背靠背（08-09赛季）两个赛季中连续垄断两项数据的人，命中率、篮板球、封盖全为联盟第一。这项纪录至今也无人可破！

08-09赛季全明星票王

球迷们会认为全明星票王很正常，乔丹曾有9次全明星票王，但乔丹的9次全明星票王的票数跟霍华德是无法比的，霍华德在08-09赛季的名声呈现鼎沸之势，单换詹姆斯的言论就是在这段时间传出，霍华德当时以3150184票当选全明星赛票王，同时成为NBA全明星赛历史票选第一名，就拿18年的票王詹姆斯来说，在网络如此发达的2018年，他一共只收获了2,638,294张球迷选票，比霍华德少了50万左右，这足以说明霍华德当时的实力与影响力，这3150184票不知道要尘封多少年。

霍华德肌肉

相信大家在观看完霍华德过往的恐怖记录以及霍华德肌肉的恐怖影响后，都会被为他曾经创造的辉煌纪录喝彩，为他恐怖的NBA统治力所折服。是的，这就是把巅峰詹姆斯打出总决赛的那个男人，这就是连续三届最佳防守球员，NBA历史上唯一一个DPOY三连霸。这就是他被称之为能与联盟第一人一换一的那个时代。

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