德西利奥大腿撕裂 热身受伤错过首发

德西利奥大腿撕裂

在本赛季初，尤文图斯阵中边后德西利奥遭遇了重大伤病，尤文官方在对阵萨索洛的比赛之前宣布，球队的右边后卫德西利奥遭遇了大腿屈肌撕裂，恢复时间不能确定。德西利奥在赛前训练中受伤，可以说是十分倒霉了，不仅这个赛季还未出场提过球，本来就难以保证的首发位置又将被替代。

德西利奥大腿撕裂

在上周末对阵萨索洛的比赛前，德西利奥原本被列入了首发名单。但在赛前的热身中，德西利奥不幸受伤，他的首发位置也被坎塞洛取代。尤文官网透露：“在周末战胜萨索洛的比赛前，德西利奥在热身中受伤，目前已经接受了相关检查。检查结果显示，德西利奥的右大腿屈肌撕裂。德西利奥已接受治疗，并且正在进行恢复课程，他的伤病情况每日都会被监控。”

大腿肌肉撕裂

虽然德西利奥大腿撕裂已经开始治疗，但从尤文的表态来看，还不知道他需要多长的恢复时间。德西利奥大腿肌肉撕裂怎么恢复？尤文图斯肯定会有最高超的医疗技术。在热身中受伤，可见运动员的热身训练也是非常辛苦的。如果是普通人进行健身训练或者是运动前的热身，千万要小心，一定要根据自己身体的实际情况进行热身运动，才能保证自己的身体不被伤害。

大腿肌肉撕裂

适当的运动前热身能够提高肌肉温度，使得肌肉不易被拉伤，还能够降低滑膜粘液的粘稠度，加速血液流动，使肌肉提早适应高速摄取氧气等营养成分的节奏。有助于防止肌肉和关节损伤。还能使运动者在身心上提早适应运动状态。

运动时会大量出汗，抗利尿激素分泌增加，大脑皮层会产生渴感。适量喝掺入少量食盐的水可以有效调节细胞渗透压，有利于细胞的正常代谢。间断休息使肌肉细胞多一些氧有利于抑制无氧呼吸，从而产生更为充足的ATP。

在剧烈运动前做做拉伸动作可以有效避免运动损伤，有利于血液循环，缓解肌肉酸痛，减小肌肉压迫。运动一小时后为黄金营养摄入期，但运动后不宜马上进餐，这会加重身体负担，容易引起心力衰竭、胸闷腹胀。

大腿肌肉撕裂

上个赛季德西利奥的出场机会就少得可怜，本赛季好不容易获得一次首发机会但是德西利奥大腿撕裂又无法上场，这不论是对于球队还是他自己都是一个非常糟糕的消息。德西利奥现年25岁，伤病对他来说可不能耗太久，希望他能够早日恢复身体重返球场吧。

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