林加德谈曼联生涯：在曼联忍受的心理健康问题 依靠酒精入眠

球天下11月15日讯，诺丁汉森林中场杰西·林加德公开了他在曼联期间忍受的心理健康问题。

前曼联球员林加德

今年夏天早些时候，29岁的林加德在合同到期后结束了效力红魔长达22年的时间，尽管有来自美国和沙特阿拉伯的兴趣，他还是在7月份自由转会诺丁汉森林，签订了一年的合同。

林加德在接受《卫报》采访时表示，在2020年3月疫情封锁之前的几个月里，他在与抑郁症作斗争。他说:“我当时就是以行尸走肉的样子。我和人们交谈，我只是说:‘是的。好的。是啊。”什么都记不住。一个耳朵进，一个耳朵出。我已经麻木了，我想要处于那种麻木的状态，在那种状态下我什么都不用感觉。”

“我当时受到了太多批评，特别是在德比比赛后，我一上车就受到辱骂，一开始我可以接受，但有时达到一定程度，我甚至做不了任何事情。”

林加德代表曼联出战232场比赛，打进35球，送出21次助攻。他说，因为感到孤独，所以他求助于酒精等应对。他补充道:“真的，我只想坐在家里喝点酒，试着把痛苦带走。我通常不这么做。但是坐在家里，睡前喝酒。那时候我就知道我的处境不妙了，我没有酗酒，而且每周只有一段时间是这样，我回头看，心想:“我当时在做什么?”因为我没有可以依靠或倾诉对象，所以我只能求助于此。”

林加德进一步阐明了他的挣扎，他总结道:“没有人真正了解我在球场下的挣扎，所以他们会想:‘你是一名足球运动员;你住在一栋漂亮的房子里;你有钱;你可以应付任何事情。但如果关系到一个人的健康和幸福，情况就不一样了。我们都是人。”

“那个时候很困难，好几个月我不想上场比赛，因为万一我又表现不好，我有会等待更多的辱骂，在那个时候，我无法体验到足球带给我的快乐，在那个时候，我无法把自己放在这种情况，我在比赛但无法感觉自己的存在，正常来说，比赛过去了，你在球场上表现不佳，但是你就会努力在下场比赛争取取得更好的表现，但我不是这样。”

林加德接着谈到了那段时间自己的状态，他表示曾向曼联队医和主教练索尔斯克亚透露自己的状态，但他并不想远离赛场，他认为自己不能放弃，只想适当的休息。回顾那段时间 ，林加德表示：“如果疫情没有发生，我无法知道自己会处于什么情况，我需要休息，重新认识自己 ，了解自己的问题，这是一个转折点，我到后面看了一些视频，我认为我永远不能怀疑自己。之后，我恢复了训练，开始进行锻炼。确保自己在之后回归曼联处于健康的状态。

”我认为很多人都经历过抑郁症，尤其是足球运动员，因为这项运动耗费精神力，对我来说，谈论这件事，谈论的是心理健康和你的感受。“

林加德在红魔期间捧起了四座奖杯，本赛季他为诺丁汉森林出场14次，打进1球并送出1次助攻。

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