津媒：国足冬训开启魔鬼训练 1天3练1个1000米
李铁
《天津日报》的消息称，国足昨日已经在广州开启了冬训期的首次训练，在球员时代有着“跑不死”称号的李铁正用自己的方式对队伍进行改造。
国足的不足之处不仅仅在战术方面，此外体能也是短板之一，因此本次冬训将以体能训练为重心展开。
津媒表示昨日首堂训练课最忙碌的要属体能教练薛申，在带队进行长距离的慢跑热身之后，还规置了10多种体能训练器材，这些器材将兼顾了腿部力量、腰腹核心力量、耐力、反应速度、平衡力、柔韧性、球性等多项指标，采取混氧方式，每组1分钟，每节每人重复5次进行。
据悉，在接下来的冬训训练课中，李铁将采取一天三练的魔鬼训练方式。全队将在7点多进行早操，大有“一天一个10000米”的架势。
本站声明：以上部分图文来自网络，如涉及侵权请联系平台删除
推荐阅读
更多
-
世界杯史上0分0进球只剩国足和印尼 成特殊纪录两个持有者
APP阅读 阅读:10万+
-
国足排名升至第91位 得益于近期热身赛的出色表现
APP阅读 阅读:7.5万+
-
中国男足国字号6月表现 U19土伦杯无缘出线
APP阅读 阅读:3.2万+
-
退钱哥将穿国足战袍观战世界杯 称主队永远是中国队
综合 2026-06-09 09:42
-
国足对阵泰国将适当调整阵容 旨在考察+轮休
综合 2026-06-08 21:50
-
武磊称有希望还会冲下一届世界杯 义无反顾一定坚持
综合 2026-06-08 10:31
-
国足收获3.25个国际排名积分 实时排名连超泰国巴林
综合 2026-06-06 10:26
-
友谊赛中国男足2-1新加坡 塞尔吉尼奥破门 张玉宁点射
综合 2026-06-05 21:59
-
中国国足今晚将战新加坡 国足力争客场雪耻
综合 2026-06-05 12:02
-
中国U17世少赛赛程 球队首战斗牛士军团
综合 2026-06-03 12:32
最新文章
更多
热门标签
