津媒：国足冬训开启魔鬼训练 1天3练1个1000米
李铁
《天津日报》的消息称，国足昨日已经在广州开启了冬训期的首次训练，在球员时代有着“跑不死”称号的李铁正用自己的方式对队伍进行改造。
国足的不足之处不仅仅在战术方面，此外体能也是短板之一，因此本次冬训将以体能训练为重心展开。
津媒表示昨日首堂训练课最忙碌的要属体能教练薛申，在带队进行长距离的慢跑热身之后，还规置了10多种体能训练器材，这些器材将兼顾了腿部力量、腰腹核心力量、耐力、反应速度、平衡力、柔韧性、球性等多项指标，采取混氧方式，每组1分钟，每节每人重复5次进行。
据悉，在接下来的冬训训练课中，李铁将采取一天三练的魔鬼训练方式。全队将在7点多进行早操，大有“一天一个10000米”的架势。
本站声明：以上部分图文来自网络，如涉及侵权请联系平台删除
推荐阅读
更多
-
中国U23首次在U23亚洲杯获得平局 球队本轮憾平伊拉克
APP阅读 阅读:10万+
-
u23国足亚洲杯赛出线形势分析 需力拼伊拉克与澳大利亚
APP阅读 阅读:7.5万+
-
2026u23亚洲杯中国队赛程最新日程表 1月8日首战伊拉克
APP阅读 阅读:3.2万+
-
国足主帅邵佳一渴望参加世界杯 邵佳一第一次以国足主帅身份公开亮相
综合 2026-01-05 10:19
-
韩国国脚朴镇燮加盟浙江队 曾荣膺韩国足总杯MVP
中超 2026-01-03 20:56
-
国足最新集训名单出炉 邵佳一新国足首期26人名单
综合 2026-01-01 10:55
-
邵佳一大概率留用蒋光太、塞鸟等归化 国足有望明年1月4日集结开启集训
综合 2025-12-24 15:37
-
FIFA年终足球世界排名 西班牙仍居第一 国足世界第93位
综合 2025-12-22 22:00
-
亚足联官宣将推出亚国联 旨在持续提供高质量比赛
综合 2025-12-21 16:48
-
U17亚洲杯分档 中国U17可能面对多个强敌
综合 2025-12-02 14:45
最新文章
更多
热门标签
