U23国足前往利雅得为小组赛冲刺 3日修整一天

球天下1月4日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道，当地时间1月2日上午，中国2003年龄段U23国足在阿联酋完成了此次西亚拉练的最后一堂训练课，内容以恢复性训练为主。3日上午，球队从拉斯海玛酒店启程前往迪拜，并搭乘中午航班飞赴沙特利雅得。从4日开始，球队将正式转入赛前备战节奏，全力冲刺8日与伊拉克队的U23亚洲杯小组赛首战。

U23国足

回顾整个备战行程，U23国足于去年12月18日结束肇庆为期10天的体能储备训练后，经广州转机飞往迪拜，随后乘坐大巴前往拉斯海玛。之所以选择拉斯海玛而非迪拜，主要基于经费与性价比的综合考量。虽然距离迪拜仅100多公里，但当地整体消费明显更低，同时训练条件并不逊色。拉斯海玛体育文化俱乐部更是展现出十足诚意，将原一线队主场训练场地专供中国队使用，且俱乐部距离球队下榻酒店仅10分钟车程，往返十分便利。

此外，相比旅游气息浓厚的迪拜，拉斯海玛环境相对安静，干扰因素较少，更适合大赛前的封闭集训。球队抵达后，主教练安东尼奥安排了强度极大的训练计划，前期基本保持“一日三练”的节奏。每天上午9点半，球队首先在俱乐部健身房进行力量和体能训练，随后直接转入场地开展有球训练和技战术演练；下午短暂休整后，球队再度返回训练场完成第三堂训练课。

从备战效果来看，球队上下对拉斯海玛的训练条件普遍认可，尤其是健身房器械齐全、位置紧邻训练场地，非常符合安东尼奥强调身体对抗和力量训练的执教理念，也大大提升了训练效率。整体而言，此次海外集训在硬件条件、训练强度和执行效果等方面均达到了预期。

安东尼奥本人也对这阶段备战表示满意，除训练条件外，球员的伤病恢复情况同样令其感到安心。考虑到队员们连续高强度训练的消耗，3日球队未再安排训练。抵达利雅得后，教练组干脆让全队彻底休整一天。随着4日正式进入赛前阶段，U23国足将以更饱满的状态迎接亚洲杯小组赛的关键考验。

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