U22国足休整过后恢复高强度训练 取得热身赛开门红

球天下12月26日讯 2003年龄段中国U22男足在阿联酋展开的西亚热身之旅取得了良好开局。当地时间12月23日傍晚，球队以1比0小胜吉尔吉斯斯坦U22队，迎来本次集训和热身赛的“开门红”。赛后，教练组对球员们前期高强度付出予以肯定，决定给予全队一天的休整时间，球队于24日放假调整，并在25日重新进入一天两练的高强度备战节奏。

U22国足

从整个集训与热身过程来看，这支U22国足始终处于全封闭管理状态。早在12月7日，球队在肇庆开启国内集训阶段时便进入封闭备战，外界难以获取训练与人员安排的具体信息。即便是23日的热身赛情况，球队也严格按照要求对外保持低调。这一系列举措，体现出主教练安东尼奥希望球队远离外界干扰、专注备战的明确态度。

据了解，球队于当地时间12月19日抵达迪拜后，教练组迅速加大训练负荷。从抵达后的首个训练日开始，队伍便进入高强度训练模式，个别训练日甚至安排了一天三练，重点强化体能储备与战术执行能力。直到赛前一天，训练强度才有所下调。由于前期训练消耗较大，加之球队在热身赛中长时间少一人作战仍能取胜，教练组最终决定在24日给予全队难得的一天假期。

休整期间，球员们或在酒店内充分休息，或结伴前往市区简单放松。经过短暂调整后，全队身心状态明显回升。25日，球队重新投入训练，恢复一天两练节奏。考虑到接下来还将进行至少两场热身赛，训练内容仍以技战术磨合为主，重点模拟U23亚洲杯小组赛的实战场景，为后续正式比赛打下坚实基础。

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