守门员教练李实的留洋体验 曾效力于成都蓉城

球天下11月4日讯 秋日午后，奥地利萨尔茨堡郊外的守门员学院训练场上，中国教练李实正忙着为下午的课程准备器材。40岁的他行程满满——上午学习德语，下午教学，晚上还要赶赴格勒迪希一线队带队训练。曾是中超成都蓉城门将的李实，在退役后选择出国深造。2023年，他通过前外教的推荐来到奥地利，参加欧足联C级守门员教练培训班，成为班上唯一的中国学员。“我球员时期就自学英语，希望能更接近欧洲足球。”他说。

李实

培训班的经历让李实大开眼界。他学到的不仅是技战术理念，还有青训体系与沟通技巧。“有一位讲师是利物浦门将阿利松的教练，他教我如何做数据分析、准备赛前方案，甚至如何挑选守门员。”通过学习和交流，李实得知一些欧洲俱乐部有意提供教练岗位。经过多方准备，他于2025年加盟奥地利第4级联赛球队格勒迪希，担任守门员教练，同时还在萨尔茨堡的守门员学院和业余球队任职。

半年多的执教经历，让他深刻感受到欧洲足球的节奏与强度。“哪怕是第四级联赛，逼抢和节奏都很快，训练的要求也高得多。”他说。格勒迪希的球员大多是业余选手，有学生也有上班族，但训练态度极为专业。球队目前在联赛排名靠前，若能升入第三级别，将有更多队员获得职业合同的机会。

谈及中国球员留洋现状，李实坦言：“现在留洋的中国球员不过四十人左右，多在欧洲二三级联赛。日韩球员之所以成功，是因为他们愿意从低级别、德语区联赛起步，获得稳定比赛机会。”他建议年轻球员勇于从基层做起，在竞争中成长。

如今，李实还计划发起“中国教练员赴欧研修班”，邀请奥地利、德国教练为中国教练讲课，并安排进入俱乐部观摩。他说：“日韩教练多年坚持自费学习，而我们也该建立这样的渠道，让更多中国教练了解欧洲足球的逻辑，把先进理念带回去。这，才是中国足球真正需要的积累。”

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