苏炳添每晚十点准时关手机睡觉 盘点苏炳添自律事例令人佩服

站在聚焦的屏幕下，我们所有人都只看到登顶舞台的运动健儿的比赛结果。但殊不知在成功的背后，我们往往忽略了他们的汗水与付出。本届东京奥运会百米短跑半决赛苏炳添以9秒86刷新亚洲记录，可以说他能够收获如此好的成绩很大一个原因是来自于他的自律。在当前网络盛行的现代生活中凌晨1-2点刷手机的人可谓多之又多，但苏炳添却坚持做到每晚十点准时关手机睡觉，但这也不过是他不是随随便便成功的每日作息的其中之一，苏炳添究竟自律到多“可怕”的程度，他曾经的教练曾这样对他评价。

苏炳添每晚十点准时关手机睡觉

2021年8月1日在进行的奥运会百米半决赛中，带过苏炳添的中国田径队教练邹振先对苏炳添在半决赛的发挥进行了点评。邹振先表示苏炳添的成功与他的自律息息相关，他的优秀源于他的自律并成就了今天的他。苏炳添表哥蔡健发坦言每每进行家庭聚会时大家都会敞开了吃，但苏炳添他不会随便吃喝，更是滴酒不沾。苏炳添的朋友对他的评价是苏炳添的生活除了训练便是思考有关训练相关的事情，纹身、喝酒、抽烟、烫头、买奢侈品、瞎嘚瑟通通与他无关。

而苏炳添的队友透露苏炳添每晚十点准时关手机睡觉，在如今手机不离身的成年人而言，睡前刷刷手机简直就是跟吃饭一样一天都不可落。而能够在10点前做到关机已经是属于天方夜谭的现象，更别提在这之前入眠了。但苏炳添却做到了坚持每一天，数年下来每晚十点准时关机睡觉。

苏炳添每晚十点准时关手机睡觉

当大家都还在睡眼朦胧无法晨起时，苏炳添已经早早的进入训练状态。这也正是苏炳添向成功靠拢的关键之一，刻苦勤奋、低调谦逊、超级自律，我们的运动员真的都太有魅力了！这样的苏炳添又如何不收获好评，多给1分都不怕他骄傲！

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