克拉克森谈心理健康重要性 每天都会花时间进行冥想

北京时间9月22日，近日，犹他爵士球员克拉克森接受美国媒体《Complex》的采访时谈到了心理健康的重要性，克拉克森表示心理健康对于每一位运动员都非常重要，自己也会经常花费时间去进行冥想。

克拉克森

克拉克森在节目中提到：“对于一位运动员来说，心理健康是一件非常重要的事情，无论是对于一个人的成长还是职业生涯的发展都起到了举足轻重的作用。我会不断的去提升自己的身体素质，包括在健身房度过一天，同时也会花时间去放松自己，包括进行冥想，感受自己的呼吸，想要成为一个更加优秀的人，最重要的就是保持自己的心理状态。在漫长的赛季，我往往会自己待在一个安静的房间，然后闭上眼睛去感受自己的呼吸，专注于自己，全身心投入，这样会让我感到非常享受。我回去静下来去聆听。”

据此前新闻报道，克拉克森对于爵士突然在休赛期进入重建感到不解，克拉克森认为球队还有机会去竞争更高的成就，但是却最终选择放弃。目前克拉克森已经被爵士摆上货架，与此同时博扬还有迈克-康利也有可能在今年夏天离开爵士，新赛季的爵士将会进入彻底的重建阶段，克拉克森目前也有多支球队有意，克拉克森的得分能力也是很多球队所看重的。

本站声明：以上部分图文来自网络，如涉及侵权请联系平台删除