后腰一直是足坛中场线防守位置上最为关键的一个位置，后腰要保护整条后卫线，遏制对方突破，如果抢不下来，就地放倒，毕竟这个位置的任意球威胁不大。所以后腰的犯规是家常便饭，黄牌也是会经常收到。

后腰介绍

后腰(Defensive midfielder)也称防守中场。是指专门负责防守的中场球员，于中场负责阻截对手攻势，然后将球交予队友发动攻势。

后腰的主要任务就是分球，协助防守球员或长传或短传；后腰是球队组织的大脑，进可攻，退可守。

后腰介绍

现今出色的防守中场包括加图索、坎比亚索、马克莱莱、马斯切拉诺、亚亚·图雷、迈克尔·埃辛、拉萨纳·迪亚拉、布斯克茨、德罗西等。

后腰技术特点

随着各个球队对防守的重视程度提高，单后腰已经比较罕见，各队多配双后腰甚至三后腰，其中至少有一名抢断能力出色的球员。其实后腰比中前卫的定义要窄一些，主要是指在后防线前这个位置负责组织和阻截的球员，其特点如下：

进球

这个位置远离球门，后腰球员很少杀到禁区附近，因而进球不多。

任务

后腰的主要任务是分球，或长传或短传。

1、如果有机会就直接发动长传进攻，把球送到最危险的区域，直接助攻前锋球员得分。

2、如果没有直接助攻的机会就把球传给边前卫或者边锋，也就是分边，然后前插接应。此时短传为主，长传为辅。

3、如果遇到对方凶狠的紧逼无法准确出球，或者前面接应点都被看死，就横传和回传后卫或者其他后腰。

后腰技术特点

抢断

抢断是主要工作之一，保护后防线，遏制对方的突破，如果抢不下来，就地放倒，毕竟这个位置的任意球威胁不大。所以犯规是家常便饭，黄牌是经常收到。

其它

偶尔前插，出其不意地中远射。这时通常有一名后卫为其补位，而另一名后腰通常不同时前插。

球队的中轴线一般是指：守门员--拖后中卫--攻守兼备的后腰--中锋。

后腰类型

后腰是球队的大脑，进可攻，退可守，有人曾说一个后腰的好坏可以决定一支球队的半条命。下面3类后腰是目前足坛主流类别。

技术流

纯技术流后腰在现今足坛很是吃香，皮尔洛、法布雷加斯、哈维、德科等等，比比皆是，他们在各自的球队也都是不二的主力。纯技术流的后腰在西甲比较多见，而巴塞罗那的哈维则是其中的代表。严格来说，巴塞罗那踢的不纯粹是技术足球，在任何比赛中，除了流畅的配合，无论是进攻或者防守他们都保持着非常好的整体阵型，无论是演绎整体进攻或者区域进攻都打得有声有色，哈维和伊涅斯塔的中场控制能力再加上队友出色技术的配合和策应，这就是为什么他们能够自始至终掌控比赛的原因。某种意义上说，巴塞罗那踢的是技术整体结合的足球，出色的技术和紧凑的队型体现了他们无处不在的优势，这种优势无论是在全场或者局部都非常明显。

后腰类型

技术型的后腰在米兰、阿森纳、西班牙都得到了绝对的重视。但要踢好技术整体结合的足球不是件容易的事情，首先，得有全队的技术优势，还要有在比赛中无处不在的技术压迫和抢断，球丢了用保持良好的局部优势围抢，你要反抢我随便前后左右都可以出球，球到谁脚下都可以控制，谁控制都非常出色，这样的要求除了视技术为生命的巴塞罗那，其他球队很难做得到。所以，纯技术的后腰组合并不多见。

巴塞罗那纯粹技术的后腰类型，出色的技术配合和紧凑阵型的有效策应是他们控制比赛的保证。

后腰类型

拦截流

在意大利，绞肉机型的后腰代表是AC米兰的加图索。后腰的作用可以定性为抢截、控制和组织，这抢截就是加图索的干活，但有时候后腰的作用不是直接断球，而且通过凶狠的拼抢压迫对手，逼迫对方犯错。这凶狠的，满脸横肉的加图索在中场一站，谁看了都有所顾忌，谁不担心搞不好折了条腿?对手往往这种高压下顾此失彼，传球、带球屡屡出错。

在英超，球队队型大多是442中场平行站位，后腰位置感看起来不是很明显，但其实无论是曼联利物浦切尔西，都有强力型的后腰干着抢断、拦截、防守、进攻的活。虽然看起来后腰站位和其他三个中场很平衡，但是运动战中至少有一后腰拖在球队后面主要负责防守，保护本队两个中卫，或者在中卫压上后就直接担当中卫的角色。这几年有些球队又在流行中场菱形站位，这样后腰的位置、特点和职能就更加明显了。

后腰类型

在德甲，勒沃库森的后腰罗尔费斯很特别，他连续首发可以过百场，没有受伤也不会因红黄牌停赛，这点很让人惊奇。三年多的德甲生涯，罗尔费斯首发过百场，但一共只得到了寥寥几张黄牌，这有点像两年前的兰帕德。作为一名后腰，这样的数据实在有点不太正常。忽视了身体对抗的后腰在某些时候，会成为被对手击败的通道和捷径。一个相反的事例，拜仁的范博梅尔则是因为意识的欠缺而频繁粗野犯规，遭致红黄牌，还常常导致球队比赛心态急噪，甚至崩盘。这些缺乏力度，缺少震慑力，或有胆无识，有勇无谋的后腰，都不能成为强力后腰的代表。

枢纽流

指主门户开合之枢与提系器物之纽,事物的关键部位；一个好的后腰可以衔接一支球队的后面与前面,达到由攻退守,由守转攻的效果。

技术流或拦截流后腰仅仅是理想的一部分，法布雷加斯技术出色，但控制或抢截能力一般。坎比亚索，维埃拉等能抢，但欠缺大局观或组织能力。他们都因为某些元素的欠缺而不能保证球队的绝对稳定性，所以多年来，欧陆豪门一直在寻找一对天衣无缝的配置，即能拦、能抢、意识出色、控制能力强、能组织有效进攻的配置，也就是枢纽流的后腰。

目前足坛这类后腰,以西班牙国家队为例，哈维阿隆索、布茨克斯、哈维马丁内斯等等。

后腰职责

防守拦截能力

作为一名后腰，防守能力肯定是首要的，尽量要把对方的进攻阻挡在中场，一旦对方将皮球推过本方半场，球队就会有失球的危险。所以一个好的后腰，即便是攻上去了，一定要记得及时归位回防。当然也有一些“非主流”的后腰，他们主要任务不是防守拦截，而是传球、梳理整个中场并组织进攻。

后腰类型

接应和处理球权

后腰应该说是整个球队中触球最多的球员，怎么去接应本方的后卫和锋线上的球员至关重要。当后腰拿到球以后，怎样及时的出球，把球传给谁又非常考验后腰的能力了。本赛季巴萨球星布斯克茨的传球次数已经高达3826次，远超其他队友的传球次数，这已经说明了一切。

保护身边的队友

后腰除了防守、接应和处理球权，还有一个很大的职责就是保护队友。后腰就是球队中的一道天然屏障，他们一般身高体壮(坎特这种除外)，基本上球场上的脏活、累活都干完了。不会让自己的队友暴露在对方的进攻球员前面。尤其是中后卫和门将。如果球队中发生了不和谐的冲突事件，后腰凭借自己的身体优势也可以为队友出头。

后腰类型

后腰位置的球员或许在场上的存在感并不是很强，无论是进球数和助攻数，他们或许都远远比不上那些进攻型的中场球员，不过好的世界级的后腰是最赢得教练的青睐的。