延斯·拉尔森，出生于1991年2月21日，丹麦足球运动员，场上司职后卫。现效力于意甲球队乌迪内斯。

　　俱乐部

　　延斯·拉尔森职业生涯于09年出道于布隆德比，总共为球队出席106场比赛，收获7球，13年转投北西兰短暂效力一年。2014年至2017年三年间，他效力于奥地利维也纳。2017年，延斯·拉尔森站上意甲赛场，加盟乌迪内斯并效力至今。2020年1月19日，在乌迪内斯2-3不敌AC米兰的比赛中，拉尔森攻入一球并贡献助攻。

　　国家队

　　少年时期，延斯·拉尔森便被征召进丹麦U16国家队，此后代表丹麦各年龄段国家队征战国际赛事。2016年，延斯·拉尔森正式进入丹麦国家队名单，俄罗斯世界杯之前，他共为丹麦国家队出战11场，打进一球。2018年5月入选俄罗斯世界杯23人大名单，丹麦最终晋级十六强，但在1/8决赛中不敌克罗地亚，无缘八强。

　　2021年5月，延斯·拉尔森入选丹麦国家队出征2020欧洲杯26人大名单。