曝申花冬训加入很多新手段 球队将为一整赛季打下基础

根据东方体育日报的报道，上海申花冬季转会窗口期间丰富了手段，包括频闪墨镜和循环力量打卡。

曝申花冬训加入很多新手段

上海申花冬季训练共开展18天，球队增加了很多手段。在本就十分有限的备战期间，上海申花需要为赛季夯实基础，同时也需要为球队理想效果进行训练。1月9日上海申花抵达海口，外界均产生了疑问，上海申花惯例的跑圈本次训练场确没有看到。体能训练是休赛期所需要准备的基本之一，但上海申花在18天的训练时间里大都以技战术为准。

2024赛季上海申花在中超联赛展现了球队出色的战斗力，但在新赛季联赛还有艰巨任务和野心的背景之下，上海申花不允许有一丝一毫的放松。虽然球员获得了假期，但他们在放假期间还需要完成教练所发布的有氧训练任务。此次上海申花的训练方式更倾向于科学模式，球队大都参与到循环力量模式之中，甚至连门将也在训练中使用智能频闪墨镜。上海申花全队上下在集训期间都会在黑板上罗列当天所有行程，比如必须吃早餐便列入到日程之中，也成了球队所有球员所需要做的硬性要求。另外，与球队主场前1天热身训练一致，很多球员冬训期间将采取手拉手的模式，这是为了培养球队之间的默契和信任等协作关系。这些很细节上的东西是需要在训练场上建立起来的，毕竟足球本就是一项团队项目。

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